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伪装“合群”,是成年人的必备技能?


时间:2022-05-10  来源:  作者:  点击次数:


本报北京5月10日电(记者上官云)“我每天都在喧嚣中,却无比孤独。”这句曾经被某人用来嘲讽他“不善交际”的话,形象地说明了他内心的苦恼。

最近“社交真的那么重要吗?”已经成为网上的热门话题。有的人觉得自己不重要,没必要迎合所有人;也有人认为生活中一定要合群,不然可能会被孤立。

生活中,或许很多人会有这样的疑问:“伪合群”或者“盲目合群”,有必要吗?

“害怕被孤立,努力去合群”

在职场和生活中,不管是不是“瞎”,“合群”可能是很多人都会遇到的问题。

图片来源:《女心理师》视频截图

图片:《女心理师》视频截图

在早期热播的电视剧《女心理师》中,讲述了一个故事:小莫,一个“老好人”,有点逢迎的性格。有些人找到理由请他帮忙做幻灯片。小莫已经下班,权衡了一下,最后回答“是”。

他想融入公司的小圈子,但还是会被排斥,同事出去唱歌都不带他。

现实中也有类似的例子。小月在公司上班时注意到了“合群”的问题,即使不感兴趣,也会敷衍了事。

至于原因,她的回答简单明了,“害怕被孤立。生活中还好,但是在职场上如果不能很好的融入,很多好事可能就不会发生在你身上了。伪装和合群是成年人必备的技能。”

寻找归属感

在“合群”的问题上,广东外语外贸大学南国商学院心理学教授宋表示,作为一种群居动物,人在现实生活中几乎不可能独自生活。

他介绍,根据马斯洛的“需求层次理论”,人的需求从低到高依次是生理需求、安全需求、归属需求、尊重需求和自我实现需求。

所以,人类有归属和爱的需要,作为个体,往往要把自己概括为某个群体。尤其是在“人类社会”,要“合群”几乎是人们潜意识的自我需求。

在外流浪时,“合群”似乎尤为重要。无论是同学,朋友,还是同事,如果一个人在这些小圈子里,和别人关系密切,就很容易在无形中给自己带来更多的安全感。

图片来源:网友微博截图

图片:网友微博截图

一定圈子的社交生活带给人的精神满足比那更多。比如有一群知心朋友,可以分享快乐,倾诉痛苦,一定程度上可以起到调节情绪的作用。

换句话说,每个人追求合群,愿意合群,都是生存和发展的需要。

“盲目合群”有无必要?

但是,生活中没必要“盲目合群”,也没必要为“合群无效”而委屈自己。

根据宋的分析,许多合群的人,无论是出于本能还是社会需要,或多或少都有一些目的:他们要么对工作有帮助,要么对缓解孤独感有效。

他相信你越成熟,就越知道真正的朋友是什么样的。所谓“合群”,物以类聚,让人感觉舒服,其实就是找一个和自己三观一致,兴趣相投,有利于自己发展的圈子。

还有一种观点认为,当“盲目合群”的时候,一个人可能并不会感到轻松,反而会努力消除外界带来的压力,活得更舒服。

所以,盲目的“合群”是没有必要的,但是低素质的“合群”会给自己带来困扰,甚至会疲惫不堪。

“孤单”一定很可怕吗?

人际关系的建立往往分为不同的层次。

图片来源:微博截图

图片:微博截图

有的若即若离,有的势不两立,有的可以坦诚相待。关系亲密与否受很多因素影响,比如三观,性格,性格。

“从心理学上讲,孤独和寂寞不是一个概念。简单来说,孤独感是指不被接纳,无法有效接纳他人的心理感受。”宋对说:

有些人天生喜欢独处,愿意一个人生活,和邻居同学联系很少。他看起来是一个人,但这种生活对他来说可能是很惬意的,他可能不会感到孤独。

换句话说,如果普通人眼中的“不合群”在生活和心理上没有造成什么不良影响,那么一个人完全可以选择“合群”的数量和程度,没有必要把自己强行拉入某个与自己爱好不匹配的圈子。

“喜不喜欢社交,需要辩证地看问题。”宋建议,如果觉得自己“不合群”,可以积极探索自己感兴趣的领域,或者与家人保持密切联系,学会自持。(应采访对象要求,小月为化名)(完)


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