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8月23日5时35分“处暑”:岁岁秋相似,新凉直万金


时间:2021-08-21  来源:  作者:  点击次数:


新华社天津8月21日电(记者周润健)岁月如秋日,新凉总是金黄。《2021年中国天文年历》显示,北京时间8月23日5时35分,“摆脱暑热”节气将迎来,标志着炎热夏日的结束。在这个节日里,秋风徐徐,微微有些凉意,隐隐有秋天的魅力,很难找到各种各样的黄金。

天津市社会科学院历史学家、研究员罗介绍,“取暑”是二十四节气中的第十四个节气,也是秋季的第二个节气,通常在每年公历的8月23日或24日。古书《月令七十二候集解》解释“夏热”,说:“夏热止于此”。说明夏热即将结束,夏日结束或接近结束,热度在消退,夏热正在消退。

和其他节气一样,“夏热”也在等待五天:“一是等待鹰祭鸟,二是等待世界开始,三是等待收获。”这意味着在这个节日里,老鹰把捕完还没被吃掉的鸟放在地上慢慢享用,就像献祭一样;天地万物开始枯萎,树叶落下,秋天开始出现;各种农作物都成熟了,到了收获的阶段。

罗指出,今年的“摆脱暑热”始于闹翻的第四天。在这个节日里,我国北方已经有了“离开夏热,随风袅袅”的意思,而长江以南仍是“立秋正享夏热”,还在热火朝天。

“四季受欢迎,最好有一个新的秋天”。到了“夏”的季节,不仅秋天的色彩越来越浓,到了收获的季节,果树上也长满了丰硕的果实,地里的大豆、玉米、花生等农作物也开始成熟。广大农村呈现出“夏满地黄,家家修谷仓”的秋收景象。“为了表达丰收的喜悦,一些地区会在‘盛夏’这一天举行隆重的仪式,感谢大自然,继续祈求来年丰收。”罗对说道。

公众应该如何在“夏季”保持健康?罗结合民间传统和养生专家的建议,说此时早晚温差大,气候干燥,细菌和病毒容易繁殖。衣服要根据天气变化及时增减,避免感冒;经常通风,勤洗手,少聚集,防止呼吸道、肠胃炎、感冒等疾病的感染和传播;饮食宜清淡,可多吃百合、莲藕、蜂蜜及一些滋阴润肺、润燥生津的粥或汤,少吃凉瓜,加重“秋燥”耗气伤津。辣的,烧烤的东西;日常生活中,要早睡早起,适时午休,适度运动,加强锻炼。慢跑、散步、打太极拳为宜。(结束)


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