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全国高血压日丨如何稳住我们的血压?听听专家怎么说


时间:2021-10-08  来源:  作者:  点击次数:


新华社长沙10月8日电(记者蔡帅)10月8日是全国高血压日。心内科专家提醒,近年来,高血压发病率呈上升趋势并呈现年轻化趋势,值得警惕。对于高血压患者,要明确病因,对症治疗,科学服药,合理饮食,科学运动,保持健康血压,避免心血管意外。

中南大学湘雅医院副院长、心内科专家钱表示,高血压是一种慢性疾病,高血压患者需要长期服用降压药来控制血压,从而保护心、脑、肾等重要靶器官。如果高血压患者随意停药,可能会导致血压明显升高,造成严重后果。需要注意的是,很多慢性肾脏病患者都患有高血压,长期血压升高会进一步加重肾脏损害。这些患者应积极降压降低风险,但同时也要注意不要滥用药物,以免加重肾脏损害。

专家提醒,部分血压明显升高、常规降压药效果不佳的患者应进一步消除继发性高血压。继发性高血压的病因很多,包括肾病、肾上腺疾病和肾血管疾病。所以对于血压顽固难降的高血压患者,要及时去专业医院查明病因对症治疗,以免耽误病情。

钱欣提醒,秋冬季节,由于气温降低,血管床收缩,血压会高于夏季。同时,冷空气的刺激可能诱发血管痉挛,容易引起心肌和大脑缺血缺氧。在严重的情况下,可能会发生心肌梗死和中风。高血压患者要注意防寒保暖,保持科学的生活方式。除了戒烟限酒外,还应保持嘴巴紧闭,双腿张开,饮食清淡,适量运动。但应避免在寒冷天气下剧烈运动,同时应坚持规律用药,控制血压,避免随意服药。

钱欣建议,高血压患者出现头痛、头晕、体力活动受限、胸闷等明显症状时,应及时就医。


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